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今年も1ヶ月経過ですね^^

体力づくりのために今年から始めたジム通い。
休館日と飲みの日以外は毎日。
というのは、1月最終日を除いてなんとか続けられました。
(ただいま風邪でダウン中

もともと、自分の体を鍛えるようなことにはあまり興味がなくて^_^;
特に、マシンをつかった筋力トレーニングのようなことは、
ぜったいに続かないだろう、と思っていたのですが、
初日に、すごく楽しくて、自分でもびっくりしました。
昔より、“楽しい”の感度が良くなってるのかも?
おかげで続いています^^

ジムが23時までなので、
NOVAで最終レッスンまで出ても(21時まで)
残業で帰宅が22時でも、行けるのが助かります。

8月までに 体力アップ
(今があまりに体力ないので、確実に“アップ”はすると思うのですけどね。。)
たとえ30分でも、20分でもいいから、今後もできるだけ毎日行こうと思ってます



02/01|未分類コメント(2)トラックバック(0)TOP↑
この記事にコメント
継続って素晴らしい!
まりこ。さん、こんにちは!
お風邪の具合はいかがでしょうか。
どうぞお大事になさってくださいね。

私も今年初めに「健康第一」と称して、少し体を鍛える目標をたてたのですが、なかなか続けられません。
まりこ。さんのように、毎日続けられるコツを是非教えてください!
From: 豆太 * 2009/02/02 22:36 * URL * [Edit] *  top↑
◇豆太さ~ん♪

> お風邪の具合はいかがでしょうか。
> どうぞお大事になさってくださいね。

ありがとうございます。
先週末は何もできませんでしたので、
早く治るように、おとなしくしています、
楽しい週末が迎えられるように(^^)

> 私も今年初めに「健康第一」と称して、少し体を鍛える目標をたてたのですが、なかなか続けられません。
> まりこ。さんのように、毎日続けられるコツを是非教えてください!

私も続かない性格なのです(*_*;
自主トレは確実に三日坊主だなぁ、と思い、
ジムに申し込みました。
これがよかったです、
他にも頑張っている仲間がいるのを見たり
トレーナーさんが声をかけてくださったり、
というのが、楽しさに繋がってるところが大きいです。
ひとりだったら、とっくに終わってると思います。
英語もトレーニングも同じですね(*^_^*)

From: まりこ。 * 2009/02/03 23:02 * URL * [Edit] *  top↑
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プロフィール

まりこ。

Author:まりこ。
現在使用している教材
 ・でる1000問
 ・やどかり模試
 ・模試特急
 ・単語特急
 

skills/qualifications
 ・英検準1級
 ・TOEIC990点
 ・観光英検1級
 ・通訳案内士(英語)
 ・国連英検B級
 ・TOEIC SW S150W190

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